Летом сладкая газировка буквально “улетает” с прилавков: многим кажется, что она отлично утоляет жажду. Диетологи предупреждают: это иллюзия.
И если прислушаться к своему организму, можно заметить: сладкая газировка не просто не утоляет жажду, но и, напротив, заставляет пить еще больше.
Это вполне логично: ударная доза сахара или сахарозаменителя оставляет сладкое послевкусие, которое хочется снова запить. Чтобы не довести организм до обезвоживания, летом действительно нужно пить много жидкости, но сладкая газировка в перечень правильных напитков не входит.
Читать на kp.ua