продукты здоровье общество
/ goodnews.ua

Чем полезны и опасны заменители сахара

16 августа 2021 г. Многие знают, что сахар вреден. Прежде всего это связано с высоким гликемическим индексом — 70 единиц (для сравнения, средний ГИ — 40–60 единиц, низкий — 10–40).

Чем он выше у продукта, тем быстрее поднимается уровень сахара в крови. Эти скачки могут привести к развитию диабета и другим проблемам со здоровьем.

Чтобы их избежать, многие находят сахару замену. Вот только не всегда «заместители» полезны для здоровья. Некоторые из них могут быть даже опасней «белой смерти».

Читать на goodnews.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA