Чем полезна молодая морковка для здоровья и сколько ее можно съесть?
Морковь содержит массу полезных веществ: витамины группы B, C, E, PP, каротин, сахара (в основном это сахароза, глюкоза, фруктоза), органические кислоты (преимущественно яблочная), пектиновые и азотсодержащие вещества, клетчатку, флавоноиды, минеральные соли (калий, кальций, фосфор, железо), эфирное масло – именно оно обуславливает специфический аромат корнеплода.Каротин, в большом количество входящий в состав моркови, в организме человека преобразуется в витамин A (поэтому каротин также называют провитамином A).Этот витамин отвечает за укрепление сетчатки глаза, так что будет полезен при глазных заболеваниях: конъюнктивите, блефарите, близорукости.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Чем полезно топленое молоко? skuke.net / 2 года назад
Август - время полезных и вкусных арбузов! А чем они так полезны? skuke.net / 2 года назад
Италия заинтересована в реализации проектов по освоению месторождений полезных ископаемых в Узбекистане trend.az / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.