Смех — это не только способ снизить уровень стресса и сгладить напряженные моменты в разговоре, но и эффективный инструмент для повышения производительности, рассказал рассказал профессор экономики Уорикского университета Дэниел Сгрой в интервью CNBC.
По словам ученого, смех активирует нейромедиаторы, включая дофамин и серотонин, которые считаются гормонами, повышающими настроение.
Кроме того, он ускоряет работу мозговых сетей, что помогает лучше фокусироваться на задаче и повышает производительность. Однако смех должен быть искренним, подчеркнул Сгрой: «В нейробиологии есть доказательства того, что попытка заставить себя рассмеяться может вызвать некоторые из этих эффектов, но они будут гораздо менее выражены, чем если бы это был
Читать на cryptowiki.ru