Какими продуктами можно побаловать себя зимой, рассказала тренерка с никнеймом fat killers в Instagram. Актуально Какие овощи нужно есть зимой: Фус назвала полезные продукты Кусочек шоколада доставит не только гастрономическое удовольствие, но и ингредиенты, которые усиливают обмен веществ: кофеин и антиоксидантный катехины.
Помните: шоколад не стоит есть килограммами, ведь сахар и калории могут превзойти потенциал сжигания жиров. Зима – сезон корицы.
Эта полезная пряность замедляет переваривание и регулирует уровень сахара в крови, чтобы ускорить метаболизм. Груши, как и яблоки, содержат высокий уровень пектина.
Читать на 24tv.ua