Чем на самом деле полезен чеснок и кому с ним следует быть осторожнее?
Один зубчик чеснока — это всего 4 ккал, и для своего небольшого размера он также содержит достаточное количество питательных веществ, таких как витамин C, витамин B6 и марганец.
В нем также хватает соединений на основе серы. Исследования показали, что чеснок обладает противовоспалительными свойствами.
Ученые заметили и признаки того, что он помогает снизить уровень холестерина и сахара в крови, а также давление. «Как правило, эти эффекты наблюдаются при приеме довольно высоких доз чесночного порошка, — отмечает , доцент кафедры диетологии Техасского технологического университета. — Эффект от добавления пары зубчиков в блюдо будет намного меньше.
Читать на news.tut.byОб этом же в других СМИ
В Коми работодатели возместили более 2 млн рублей в ходе расследования дел по задержке зарплаты komiinform.ru / 3 года назад
Врач из Уфы Глеб Глебов рассказал, кому не следует прививаться от коронавируса ufacitynews.ru / 3 года назад
Кому на следующий год дадут скидку на "несчастный" соцстрах, а кому – надбавку smartmoney.one / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.