нео актив Активный лайфстайл
/ 24tv.ua

Чем и как заменить сахар: 3 варианта для выпечки, десертов и кофе

Чем и как можно заменить сахар – рассказала коуч по интервальному голоданию и кето-питанию Ольга Мюнц. Интересно Зачем организму нужны жиры: факты, которые должен знать каждый Сахзамы – какие лучше выбрать?

Стевию, эритрол, монкфрут. Эти кето-подсластители натуральные, содержат 0 или мизер калорий и углеводов, не провоцируют скачки сахара и инсулина, безопасны в умеренных количествах, – отметила Мюнц.

По словам коуча, сахзамы нужно употреблять осторожно. Например, подсластить кофе или порадовать себя кето-десертом. Этот спирт естественным образом присутствует также во многих фруктах.

Читать на 24tv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA