Чтобы избавиться от лишнего веса, необходимо выполнять силовые тренировки, потреблять достаточно белка, а также уделять время сну и отдыху.
А дальше мы расскажем, чего категорически не стоит делать на пути достижения своей цели. Читай также Nemiroff продолжает поддерживать Героев: передал вторую часть помощи для их реабилитации Если ты перестанешь есть, это не поможет тебе похудеть естественным и здоровым способом.
Более того, ты целыми днями будешь ходить голодный, так что вечером будешь буквально бросаться на еду. Уменьшение ежедневного потребления пищи – ошибка.
Читать на 24tv.ua