люди здоровье общество
/ russian7.ru

Чай на ночь: почему это опасно для здоровья - Русская семеркаРусская семерка

Вечерний чай ассоциируется с домашним уютом, согревает и настраивает на спокойный лад. Многие люди привыкли пить чай на ночь вместо тяжелого и сытного ужина.

Однако врачи предупреждают, что позднее чаепитие может быть опасно для здоровья.В листьях и черного и зеленого чая содержится уникальный комплекс витаминов и биологически активных веществ, полезных для человека.

Специалисты Роспотребнадзора, говоря о листовом чае, (а не о пакетированном) утверждают, что практически в любом его сорте можно обнаружить витамины группы B, E, C, такие минералы как калий, марганец, фосфор, железо, йод, никель, медь, эфирные масла, природные аминокислоты, полисахариды, полифенолы, танин (в зависимости от вида чая), флавоноиды, пектины и растительные.

Читать на russian7.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA