Специалисты перечислили рекомендованные к употреблению продукты.В период пандемии необходимо обязательно включать в свой рацион фрукты и овощи.
Такую рекомендацию россиянам дала пресс-служба Роспотребнадзора Республики Бурятия, опубликовавшая перечень советов по организации питания в период коронавируса.Согласно рекомендации бурятских медиков, фрукты и овощи могут быть включены в рацион питания как в свежем, так и в замороженном или консервированном виде.
В любом из них они остаются ценным источников полезных веществ, которые так необходимы организму в текущий период.Помимо фруктов и овощей, специалисты также посоветовали на белки, которые можно получить из широкого спектра продуктов питания (мясо, орехи, бобы) и молочную продукцию.
Читать на runews24.ru