МОСКВА, 27 марта, ФедералПресс. Беременным не рекомендуется ограничивать себя в питании, но следить за своим рационом необходимо, считают специалисты.
Об этом сообщают СМИ. Любительницам острой, соленой, жирной и жареной пищи лучше поменять предпочтения. Также не рекомендуются шипучие или алкогольные напитки, экзотические фрукты и некоторые молочные продукты.
Лучше заменить их свежими овощами и фруктами, злаками, постным мясом и рыбой, сообщает портал «Территория новостей».Не набрать лишний вес поможет дробное питание небольшими порциями.
Читать на fedpress.ru