В комплексном исследовании, проведенном американскими исследователями в течение 17 лет с изучением медицинских записей примерно 30 000 участников, безопасная норма потребления яиц была определена на уровне около 2-3 яиц в неделю.
Подпишись на Hyser. com. ua в Google News! Только самые яркие новости!Это исследование проливает свет на важность понимания влияния потребления яиц на наше здоровье.
Исследование показало, что чрезмерное потребление яиц может привести к серьезным проблемам со здоровьем, и ученые выделили ключевой фактор: желток в среднем содержит 185 мг холестерина.
Читать на hyser.com.ua