Украина продукты медицина здоровье самит Здоровье и красота Украина
/ ukrainianwall.com

Будете жить много лет: 5 привычек, которые способствуют долголетию

Хотя генетика может влиять на продолжительность жизни, шансы на долголетие значительно увеличиваются, если следовать здоровым пищевым привычкам, пишет "Womanlife".

Диетологи делятся советами о том, какие изменения в питании могут быть полезны для здоровья и на что следует обратить внимание.

Увеличьте разнообразие цветов "Разноцветные фрукты и овощи содержат различные витамины, минералы, антиоксиданты и растительные соединения, которые содействуют здоровью сердца, кишечника и укреплению иммунной системы.

Читать на ukrainianwall.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA