Для поддержания здоровой кожи необходимо регулярное и тщательного ухода за ней, а также соблюдение сбалансированного рациона.
Об этом сообщает "Eat this, no that". Бесспорно, многие уже слышали, что определенные продукты могут быть вредными для кожи, такие как обработанная пища, богатая сахаром, консервантами и добавками.
Однако есть и те, которые могут положительно сказаться на внешнем виде кожи. Диетолог Мелисса Рифкина поделилась, какие продукты стоит включить в свой рацион.
Читать на ukrainianwall.com