Украина здоровье спорт Украина
/ nv.ua

Бросьте вызов мозгу и телу. Одно простое упражнение со множеством позитивных эффектов

Ходьба задом наперед оказалась на удивление полезнаДля того, чтобы заниматься ходьбой, не нужно специальное снаряжение или абонемент в тренажерный зал, а самое главное, это совершенно бесплатно.

Для большинства людей ходьба — автоматическое действие. Она не требует осознанных усилий, поэтому многие забывают о ее пользе для здоровья.

Но что произойдет, если мы перестанем ходить привычным способом и бросим вызов своему мозгу и телу, начав шагать задом наперед?

Читать на nv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA