Брокколи— супергерой вмиреЗОЖ. Изполезной капусты можно приготовить большое количество вкусных омлетов, салатов, супов, сэндвичей, рулетов изапеканок, или подавать ввиде самостоятельного гарнира.
Брокколи рекомендуется употреблять каждый день: всостав продукта входит большое количество витаминов, которые положительно влияют наздоровье исамочувствие.
Вкапусте содержится клетчатка, омега-3, кальций икалий, витамины A, B, C, глюкорафанин, который содержится вовощах семейства крестоцветных, оказывает противораковый иантибактериальный эффект.
Читать на sport24.ru