Сбалансированное питание в конце зимы имеет особое значение для организма человека. Петербуржцы уже больше трех месяцев сталкиваются с температурными «качелями», с нехваткой солнечного света, а также с «Омикроном».
Из-за этого эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Екатерина Антипова рассказала, какие продукты питания необходимо включить в февральский рацион.
Прежде всего стоит уделить внимание продуктам с большим количеством витамина С. К таким продуктам относятся морсы из облепихи, шиповника, смородины и рябины.
Читать на spb.mk.ru