Известный в Великобритании врач общей практики и диетолог Сара Брюэр назвала простые способы понизить давление и избежать гипертонии.
Об этом сообщает «Медикфорум». Специалист отметила, что более 30% сухой массы чайных листьев — мощные флавоноидные антиоксиданты, которые благотворно влияют на показатели давления, липкости крови и холестерина.
Ежедневное употребление кружки зелёного чая может снизить риск высокого давления почти в два раза, две кружки — на 65%. До четырёх чашек в день в два раза снижают риск сердечного приступа, не менее пяти чашек зелёного чая в день — вероятность инсульта.
Читать на gazeta.a42.ru