В Великобритании учёные из Хертфордширского университета подсчитали количество шагов, которое нужно проходить в день для укрепления здоровья.
Активная ходьба укрепляет сердце, при этом уменьшается риск развития сахарного диабета. Изображение взято с: pikist.com Исследователи выяснили суточную норму количества шагов для женщин.
Изначально учёные приняли во внимание, что в мире нормой считается 10 000 шагов из-за шагомера компании Yamasa Clock, поступившего в продажу в 1965 году.
Читать на actualnews.org