Ученые из Великобритании выяснили, что для поддержания привлекательного внешнего вида необходимо спать не менее девяти часов десяти минут.
При чем ложиться рекомендуется не позже 21:45, а вставать в 6:55. Об этом сообщает издание Mirror.Эксперты считают, что многие люди просыпаются в неважном виде из-за того, что у них неправильно подобран режим сна.
Отмечается, что именно заявленная продолжительность ночного отдыха способствует очищению кожи и здоровому виду лица. сообщал о том, что с помощью визуализации слова можно заснуть практически мгновенно, сообщили ученые....
Читать на nation-news.ru