продукты здоровье семья
/ nation-news.ru

Британские кардиологи рассказали о способах снижения холестерина

Специалисты назвали основные продукты, снижающие уровень холестерина в крови. В список вошли масло, семена льна и артишоки.Холестерин не только вреден для организма, но и имеет полезные свойства.

Например, с его помощью создаются здоровые клетки. Тем не менее нельзя забывать о соблюдении нормы этого вещества в крови, иначе, по словам специалистов, может повыситься риск заболеваний сердца.Среди снижающих уровень холестерина продуктов исследователи отмечают масло и семена льна.

В них содержится важнейшая жирная кислота омега-3. Еще один полезный продукт — это артишоки. Их, как правило, стоит использовать как приправу к основному блюду.

Читать на nation-news.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA