сообщили «Известия».Еще 35% сказали, что почти или уже выгорели, а 4% заметили у себя такие симптомы впервые. И только 25% не замечают у себя вышеперечисленных симптомов.Чаще всего признаки эмоционального выгорания обнаруживали у себя жители следующих городов: Новосибирск (92%), Казань (85%), Санкт-Петербург (78%), Москва (76%), Самара (73%), Екатеринбург (68%), Краснодар (68%).По словам консультанта медицинского сервиса «Доктор рядом», психолога Марины Решетниковой, выгорание можно рассматривать, как одно из проявлений синдрома хронической усталости в условиях хронического стресса.Специалист рекомендовала планировать время работы и отдыха, разделить зону рабочего пространства и зону отдыха, не перегружать себя, выписать рабочие задачи и.
Читать на rb.ru