Нужно больше употреблять антиоксидантов и возвращаться к прежней жизни постепенно, обращая внимание на свое самочувствие.Врач-иммунолог Владимир Болибок дал несколько советов тем, кто коронавирусом болел дома.
Рекомендации передала «Вечерняя Москва».Для начала Болибок предложил больше употреблять антиоксидантов, которые есть, например, в цитрусах и зеленом чае.
Еду и напитки можно заменить БАДами, которые помогут восстановить баланс про- и противовоспалительных веществ в организме.Насчет режима дня врач сказал, что если работа не требует больших физических затрат, то проблем с полным рабочим днем возникнуть не должно.
Читать на runews24.ru