Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
politeka.net / 2 года назад
smartmoney.one / 2 года назад
/ 24tv.ua
Боковая планка со скручиванием: как выполнять упражнение результативно – видеоинструкция
Боковая планка хорошо нагружает прямые и косые мышцы живота, и при этом – в отличие от многих упражнений на пресс – не оказывает компрессионную нагрузку на поясницу.
В дополнение, это упражнение отлично укрепляет мышцы спины. И еще Как тренироваться дома без инвентаря: упражнения на все тело Планку можно делать хоть каждый день.
И если вам надоедает однообразие, то волноваться не о чем: есть много вариаций этого упражнения, так что скучать не придется.
Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
Новая "Холостячка" Злата Огневич перессорила украинцев: "После Мишиной так понизить планку" sport.politeka.net / 2 года назад
НБКИ: средний размер автокредита в марте впервые превысил планку в 1 млн рублей delovoe.tv / 2 года назад
На рынке ОФЗ боковая динамика smartmoney.one / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.