Российский боец ММА Александр Шлеменко рассказал, как поддерживает свою физическую форму в самоизоляции. Его слова передает RT. “К счастью, мне не нужно бегать по паркам, поскольку живу на окраине Омска, прямо возле дома у меня находится лес.
Считаю, там чисто физически не могу никого заразить. В остальном тренируюсь на улице, провожу общефизическую подготовку, занимаюсь на турниках и брусьях”, - рассказал спортсмен.
Он подчеркнул, что для поддержания физической формы не требуются какие-либо специальные приспособления. Тренируясь вне спортзала, Шлеменко продолжает поддерживать мышцы в тонусе.
Читать на ren.tv