Источник: menshealth Йонне Тилли хотел провести эксперимент и узнать, как повлияет на его тело и внешность полный отказ от мясных продуктов.
И вот как выглядел новый дневной рацион парня, который всю жизнь не мог обойтись без сочного куска мяса. И еще Для противников бега: 5 самых эффективных упражнений для сжигания жира Утро блогер начинал с зеленого смузи, чая мате и овсянки с фруктами.
На обед и ужин он ел пасту или овощной суп. А вечер проходил с очередным стаканом смузи с небольшим добавлением корня валерианы.
Читать на 24tv.ua