Ближе к телу: 5 причин всегда спать голой
Согласно исследованиям Американской академии сна, когда вы входите в фазу глубоких сновидений (главное время отдыха), ваша температура постепенно снижается.Этот процесс связан с производством мелатонина и гормона роста.
Если же вы спите в одежде, то тело, наоборот, нагревается, что препятствует эффективному использованию этих гормонов и нарушает естественные циклы сна и бодрствования.Если вы не остынете в постели вовремя, то можете даже заработать бессонницу.
Спите голой и дайте вашему телу немного охладиться.Николь Праус, ученый-исследователь из Калифорнийском университете Лос-Анджелеса, утверждает, что голый сон равноценен женскому счастью. «Парниковый эффект» в белье может стать отличной питательной средой для бактерий и вызвать
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Полиция засекретила информацию о причинах гибели сотрудницы посольства США lenta.ua / 3 года назад
Чем ближе Новый год, тем слабее гривна: сколько еще будет дорожать доллар kp.ua / 3 года назад
Чем ближе мир к успеху в борьбе с пандемией, тем менее привлекателен доллар smartmoney.one / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.