Компьютерные игры, уборка, приготовление еды, прогулка, активное общение с домашними питомцами — вот хорошие способы «расслабить» мозг после работы.
Как пояснил радио «Спутник» биолог биолог, профессор Сколковского института науки и технологий (SkolTech) Филипп Хайтович, получение большого объема информации или активная мыслительная работа приводят к тому, что мозг меняется физически.
Для восполнения затрат энергии мозгу нужен процесс, включающий незатейливые действия в стереотипных ситуациях. Неплохой вариант — игры на смартфоне или компьютере.
Читать на rosbalt.ru