здоровье общество Здоровье и красота интересное
/ www.championat.com

Биохакер рассказал о вечернем ритуале, который помогает ему выглядеть на 20 лет моложе

Марк Хайман — врач и учёный, исследующий вопросы старения. Благодаря своим знаниям в этой области, мужчине удалось обмануть возраст.

Сейчас ему 63, но результаты обследований показывают, что его биологический возраст меньше на 20 лет. По словам «биохакера», всё дело в правильном распорядке дня.

Каждый его вечер проходит одинаково. Марк Хайман Фото: @drmarkhyman В 18:00 вечера Марк ужинает. Его обычное вечернее меню: говядина, рыба, сладкий картофель и зелень.

Читать на championat.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA