продукты здоровое питание салат Советы диетолога
/ nv.ua

Билет в долголетие. Как получить максимальную пользу от салата

Оксана Скиталинская врач-диетолог, основатель Академии Долголетия Dr. Skytalinska Добавление бальзамического уксуса снижает гликемический и инсулиновый индексы продуктов Каждый раз, когда вы готовите салат, относитесь к нему, как к своеобразному пропуску в долголетия (к другим блюдам тоже).

Нам все время говорили: питание должно быть сбалансированным, важно, чтобы на тарелке были продукты, которые дают телу белки, жиры и углеводы.

Это правда. Но есть еще другие, особые компоненты, которые не достаточно назвать лишь витаминами или минералами. Это все биологически активные молекулы, которые присутствуют в растительных продуктах.

Читать на nv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA