Украина здоровье общество самит Здоровье и красота лекарства Украина
/ ukrainianwall.com

Без препаратов и специальных устройств: как избавиться от храпа при помощи обычных методов

Храп - это распространенная проблема, которая может мешать и самому храпящему, и его партнеру. К счастью, существует множество простых способов избавиться от храпа, не прибегая к лекарствам или операциям.

Подробнее о том, как избавиться от храпа при помощи обычных методов, читайте в нашем материале. Положение тела Одно из лучших способов уменьшить храп - это спать на боку.

Сон на спине может привести к расслаблению языка и мягких тканей в горле, что может затруднить дыхание и вызвать храп. Чтобы спать на боку, можно использовать подушку для тела или положить теннисный мяч за пояс.

Читать на ukrainianwall.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA