коронавируса неопределенность не уменьшается. Вполне закономерно, что каждый ощущает свою уязвимость и испытывает определенное чувство тревоги.
Его подпитывают рассказы пострадавших от «короны», и еще больше – слухи и фейковые новости. А чем сильнее стресс, тем благоприятнее для вирусов, потому что постоянное нервное напряжение ослабляет нашу иммунную систему.
Как сохранить спокойствие в напряженной ситуации? Советует психолог Гродненской городской поликлиники №3 Алина Бричковская. Составьте план. “Тревожные” люди любят все держать под контролем.
Читать на grodnonews.by