Бессонница: в чем ее причины и как с ней бороться?
26 января 2022 г. Для того, чтобы справиться с бессонницей, старайтесь ложиться спать в одно и то же время, ужинайте не менее чем за 2 часа до сна и не пользуйтесь гаджетами перед тем, как отправиться в постель.
Если сон так уж необходим для организма человека, почему иногда совершенно не получается заснуть? Отсутствие сна изо дня в день напрямую влияет на неотъемлемые составляющие вашей жизни и потихоньку ухудшает ее качество.
Причины бессонницы могут быть самыми разными. В этой статье мы расскажем вам о некоторых из них и дадим несколько советов, которые помогут лучше отдохнуть и выспаться.
Читать на goodnews.uaОб этом же в других СМИ
14 причин любить Чехию vinegret.cz / 2 года назад
Кинологи назвали причины плохого поведения собаки в квартире iz.ru / 2 года назад
Удобно грабить, ссылаясь на войну: украинский политолог назвал причину срыва минских соглашений belta.by / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.