Беспокойство понапрасну. Как бороться с тревожностью?
В последнее время один из самых частых запросов к психологам — работа с тревожностью. Мир меняется слишком быстро. Например, внезапно объявляется карантин или приходят новости о выявлении новой модификации вируса.Информационное пространство только усиливает негативное воздействие на людей.
В итоге ситуаций неопределённости действительно множество, а как справляться с этими последствиями, не всегда ясно, говорит психолог Евгения Шепелева. «Психика человека, который привык жить в определённых рамках, школа-институт-работа или работа-дом-отпуск, испытывает значительные перегрузки.Пластичность нейронных связей в головном мозге не такая высокая, человеку сложно психологически справиться с возникающим давлением.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Хорнер — о протесте «Мерседеса»: у нас не было причин для беспокойства championat.com / 2 года назад
Стресс на работе и беспокойство о деньгах могут повысить риск инсульта или сердечного приступа до 30% ufacitynews.ru / 2 года назад
Тарасова рассказала о своем самочувствии: «Спасибо за беспокойство!» fedpress.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.