Елену Гузик.По ее словам, на здоровье детей влияют три фактора – гиподинамия, несбалансированное питание и недостаточное количество часов, отданных сну.
Но главный враг зрения все же современные электронные гаджеты.«Когда мы работаем с компьютером или телефоном, нашему органу зрения приходится напрягаться, и за счет этого у нас развиваются различные нарушения зрения», - отметила Елена Гузик.По ее словам, с экрана компьютера или телефона идет дополнительный синий свет, который неполезен для здоровья и повышает вероятность возрастной регенерации сетчатки.
А вечером этот свет блокирует выработку мелатонина, что нарушает ночной сон и циркадные ритмы.Елена Гузик рассказала о мерах профилактики заболеваний глаз у детей.
Читать на charter97.org