Елена Шевченко Белоруссия связь общество мозг болезнь Психология и отношения Елена Шевченко Белоруссия
/ charter97.org

Белорусский психолог дала простые советы, как улучшить память

Елена Шевченко дала советы, как укрепить память. Память человека развивается до 25 лет, а первые признаки угасания появляются после 50.

Но с помощью регулярных тренировок этот процесс можно замедлить.Памяти поможет хороший сон, который усиливает определенные нейронные связи.

Мозг также выводит токсины во время сна, в том числе связанные с болезнью Альцгеймера. Для полноценного отдыха хватит поспать ночью 7-9 часов.

Читать на charter97.org
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA