Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
newinform.com / 3 года назад
rusonline.org / 3 года назад
riafan.ru / 3 года назад
charter97.org / 3 года назад
Бегать не нужно. Эксперты рассказали о пользе ходьбы для здоровья и похудения
Бег является простым и доступным способом привести в норму физическую форму, но у него есть множество противопоказаний. Поэтому эксперты рекомендуют заменить бег интенсивной ходьбой, помогающей укрепить тело и избавиться от лишнего веса.
Пользу ходьбы в быстром темпе для здоровья подтвердили ученые из США.Несколько лет назад специалисты Национальной лаборатории Лоуренса Беркли (Калифорния) выяснили, что интенсивная ходьба может быть даже более результативной профилактикой болезней сердечно-сосудистой системы, чем бег.
Ученые сравнили показатели здоровья людей 18-80 лет, которые предпочитают бег или ходьбу, и установили, что интенсивные прогулки снижают риск болезней сердца на девять процентов, а бег — только на четыре с половиной процента.П
Читать на pravda-tv.ruОб этом же в других СМИ
Китайский эксперт рассказал, как Пекин не даст США себя изолировать и спасёт глобализацию pnp.ru / 3 года назад
Эксперты рассказали о полезных свойствах бананов golos.ua / 3 года назад
Эксперт рассказал, как «Фортуна» помогает РФ обходить санкции США против СП-2 riafan.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.