продукты общество животный мир
/ volg.mk.ru

Бананы, кокосы: продукты, которые могут улучшить настроение

Каждому человеку необходимо обращать внимание на уровень воды в организме. Обезвоживание может сделать нас раздражительными, а также вызвать неконтролируемый голод.

Если сложно пить просто чистую воду, можно добавить огурец, лимон, мяту или клубнику. На завтрак многие отдают предпочтение овсянке, и не зря.

Медленные углеводы позволяют долго чувствовать насыщение, потому что уровень сахара в крови не будет скакать. Также в этой каше содержится селен, который помогает бороться с тоской.

Читать на volg.mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA