Многие россияне планируют на мартовских выходных отправиться в путешествие на автомобиле. Как не устать от такой поездки, рассказали эксперты.Готовиться к длительной поездке водителю стоит заранее.
Перед этим важно хорошо выспаться, выезжать не слишком рано и не забывать о небольших остановках во время путешествия, сообщает На качество сна перед автомобильным путешествием особое внимание стоит обратить молодым водителям, "совам" и обладателям бессонницы.
Важно также отказаться от гаджетов и просмотра телевизора перед сном, не употреблять на ночь алкоголь. Садиться за руль лучше не слишком рано, но и в темное время суток.
Читать на nation-news.ru