Согласно проведённому исследованию, до июля самым популярным фруктом был банан. В середине лета он опустился на третье место.
Вторую строчку рейтинга популярных фруктов и ягод занимает черешня. По её словам, авокадо является одним из важнейших компонентов здорового рациона, так как оно богато жирными кислотами, глутатионом, карнитином, магнием, калием, витамином К и витамином Е.
Этот фрукт отлично подходит вегетарианцам, так как в нём присутствуют жирорастворимые витамины, содержащиеся преимущественно в продуктах животного происхождения.
Читать на news.ru