Помимо кофе, есть и другие напитки, способные зарядить бодростью по утрам. Аромапсихолог Нигина Тулабаева в эфире телеканала «Санкт-Петербург» рассказала о полезных свойствах иван-чая.
По словам специалиста, напиток из этого растения не только взбодрит с утра, но вместе с лимоном и медом повысит иммунитет и поднимет настроение.
Аромапсихолог отметила, что в напитки также можно добавить специи. «Очень ароматно, вкусно — кайенский перец. Он не дает жгучесть, которая вредна желудку, но при этом усиливает метаболизм, улучшает иммунитет и настроение», — сказала она.
Читать на rosbalt.ru