Взрослому, возможно, и ничего. А вот ребёнку… Обратимся к исследованиям: опубликованы работы лишь американских учёных, будем оперировать их данными.
Кофеин помогает улучшить работоспособность, выносливость, реакцию. Он входит в состав большинства энергетических напитков. Умеренный стимулирующий эффект достигается при дозе 3-6 мг/кг.
В баночке энергетика объёмом 500 мл содержится 150 мг кофеина, то есть для взрослого с весом 75 кг доза составит около 2 мг/кг, а для ребёнка — в два раза больше.
Читать на klops.ru