Советы психолога приводит Telegram-канал "Психологическая поддержка", передает "ДС". "Большинство людей до сих пор не придают особого значения поддержанию ментального здоровья.
А зря, потому что оно так же важно, как и здоровье физическое, — говорит Волошина. Согласно определению ВОЗ, ментальное (психическое) здоровье — это состояние благополучия, при котором человек может реализовывать собственный потенциал, преодолевать стрессы, продуктивно работать и вносить вклад в жизнь своего сообщества.
По словам психолога, игнорирование собственного состояния ментального здоровья может привести к негативным последствиям, в частности это: Заботиться о своем ментальном здоровье крайне важно, добавила психолог.
Читать на dsnews.ua