Россия жизнь привычки Россия
/ skuke.net

Анжелика Каширина: «Бег — это моя динамическая медитация»

Актриса сериала «Гранд» и участница шоу «Форт Боярд» на канале СТС рассказала, как приучила себя к бегу, почему пьет только теплую воду и какая диета помогла ей избавиться от акне. — Анжелика, глядя на вас, зная о ваших полезных привычках, можно без сомнения сказать, что реально приучить себя ко всему, даже к утренним пробежкам в дождливую погоду… — Человек адаптируется ко всему —­ уже доказанный факт.И это нужно обязательно использовать.

Можно организовать свою жизнь так, чтобы полезные вещи стали привычными и приносили только радость.Так у меня произошло и с бегом.

Раньше я терпеть не могла этот вид спорта, мне казалось это очень скучным занятием. И никогда не понимала людей, которые бегают каждый день и участвуют в марафонах.

Читать на skuke.net
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA