Актриса сериала «Гранд» и участница шоу «Форт Боярд» на канале СТС рассказала, как приучила себя к бегу, почему пьет только теплую воду и какая диета помогла ей избавиться от акне. — Анжелика, глядя на вас, зная о ваших полезных привычках, можно без сомнения сказать, что реально приучить себя ко всему, даже к утренним пробежкам в дождливую погоду… — Человек адаптируется ко всему — уже доказанный факт.И это нужно обязательно использовать.
Можно организовать свою жизнь так, чтобы полезные вещи стали привычными и приносили только радость.Так у меня произошло и с бегом.
Раньше я терпеть не могла этот вид спорта, мне казалось это очень скучным занятием. И никогда не понимала людей, которые бегают каждый день и участвуют в марафонах.
Читать на skuke.net