Олимпийская чемпионка Игр-2022 в женском одиночном катании Анна Щербакова рассказала, как проходят тренировки в группе Этери Тутберидзе. «Наша утренняя тренировка всегда начинается с раскатки, со скольжения, где мы примерно полчаса отрабатываем разные шаги и связки.
Затем распрыгиваемся и работаем над прыжками, над короткой программой. Завершаем все обычно работой над вращениями. Вечернюю тренировку мы проводим в формате соревнования.
Как и на турнирах, шесть минут разминка, за это время мы прогоняем нашу программу. Затем жеребьевка, тоже как на соревнованиях, мы вытягиваем номерки, переживаем, волнуемся и прокатываем произвольную программу, опять же как на турнирах: по одному выходим на лед и прокатываем произвольную программу.
Читать на championat.com