/ vesti.ru
Анна Ковальчук рассказала, как похудела на 7 килограммов на самоизоляции
Бессменная актриса сериала "Тайны следствия" Анна Ковальчук на весенней самоизоляции смогла похудеть на 7 килограммов. Никаких секретов, только спорт и правильное питание.
Чтобы сделать тело более подтянутым, Анна шесть раз в неделю занималась фитнесом. Кроме того, постоянно консультировалась с тренером: Ковальчук ежедневно отправляла специалисту свои фото, а в ответ получала рекомендации по питанию и физической нагрузке. "В итоге к своему дню рождения в июне я скинула 7 килограммов и очень гордилась своими достижениями", – поделилась Анна.
В месяцы самоизоляции Ковальчук занималась не только спортом, но и саморазвитием: читала книги, которые давно откладывала, брала уроки английского языка и училась играть на гитаре.
Читать на vesti.ruОб этом же в других СМИ
«Отмечаем Новый год с 1 декабря»: Анна Ковальчук про необычную семейную традицию skuke.net / 3 года назад
Анна Ковальчук: "Я не святая, я живая" vesti.ru / 3 года назад
Юлия Ковальчук рассказала о мужестве Алексея Чумакова bimru.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.