Звездный тренер Анита Луценко объявила новый марафон под интригующим названием «14 дней без подъеданий», и рассказала, почему люди набирают лишний вес.
Анита сообщила, что уже 13 июля запускает марафон, который будет направлен на истребление привычки систематически подъедать в течение дня.
По словам Луценко, именно эта привычка влияет на вес не лучшим образом. В то же время Анита пообещала рассказать и показать, что нужно делать, чтобы ваше тело стало лучше. «По опыту я знаю, что одна из причин лишних килограммов и недовольства собой — это постоянное подъедание между приемами пищи, еще это называют «кусочничать».
Читать на rusjev.net