Ани Лорак показала фанатам, как готовит свое тело к весне Андрей Любимов / Агентство городских новостей Москва Известная украинская певица Ани Лорак показала поклонникам в Instagram, как занимается в тренажерном зале.По словам исполнительницы, ее утро начинается с тренировки.
Сначала она разминается, приседает, делает упражнения на пресс, прыгает на месте и отжимается от пола. Если у Ани Лорак не хватает времени на полноценную зарядку, она стоит в планке не менее пяти минут.
Звезда добавила, что после этого обязательно принимает контрастный душ.«Сосуды получат всплеск, это улучшает кровообращение и тонус организма», — написала она в Instagram.При этом Лорак никогда не отказывается от полноценного завтрака.
Читать на politros.com