Андрей Падин объяснил, почему белорусские биатлонисты стали бегать быстрее

Российский тренер Андрей Падин, работающий в сборной Беларуси по биатлону, рассказал, за счёт чего его подопечные прибавили в скорости.

На первом этапе в Контиолахти 32-летний Сергей Бочарников показал пятую скорость хода в спринте, 23-летний Антон Смольский — пятую скорость хода в индивидуальной гонке. «Работаю с мужчинами, про них и скажу: методика подошла всей команде.

Каким бы ни был план, от физиологии никуда не денешься. Тренировочная нагрузка воздействует на организм, и, чтобы это воздействие было полезным, нагрузка должна быть существенной.