здоровье статистика
/ vm.ru

Аналитики рассказали, сколько часов сна необходимо для хорошего самочувствия

Для хорошего самочувствия на протяжении всего дня 60 процентам россиян требуется семь-восемь часов сна. Данное исследование провели аналитики медиахолдинга Rambler&Co.

Исследование показало, что почти половина респондентов пожаловалась на недосыпание. — Для того чтобы чувствовать себя бодрыми, почти двум третям респондентов необходимо спать семь-восемь часов, как и подтверждают большинство рекомендаций, — говорится в сообщении медиахолдинга.

Четверть опрошенных заявила о том, что им требуется девять-десять часов сна в сутки, а трем процентам достаточно спать всего три-четыре часа.

Читать на vm.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA